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趙樂樂 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-05-16 05:55:21
減肥最有效的方式一定要管住嘴，在飲食上嚴格控制，卻不可貪吃，尤其一些油炸辛辣刺激的食物會影響消化道的吸收功能。平時可以吃雞蛋、大蝦、牛羊肉等蛋白質含量高的食物補充身體所需要的營養，配合一些VC含量豐富的蔬菜水果，有助于促進胃腸道的蠕動，有很好的減肥效果。
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