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程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死，斷指再植等
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2021-05-15 19:04:48 我要投訴
鍛煉以后肌肉酸脹不明顯，一部分原因，可能你平常經(jīng)常有堅(jiān)持鍛煉，可能就不會(huì)太明顯，一部分可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠。但是一般情況下建議你要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)大過(guò)猛。
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