貧血的人應該多吃含鐵維生素C豐富的食物,可以幫助改善病情。貧血的患者平時可以多吃動物的肝臟,豬肝雞肝,鴨肝,鵝肝都是很好的補血食材。另外牛肉,葡萄干,等都具有不錯的補血效果。
貧血是血液系統中最常見的疾病,是指人體外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限,不能運輸足夠的氧至組織而產生的綜合征。平時多注意增加富含微量元素食物的攝入量,在飲食當中多注意攝入含鐵量高的,富含葉酸,維生素b12的食物。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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