指導意見:
建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,
高血壓的病人主要是要注意多休息,避免過于勞累,規律生活,早起早睡,以清淡飲食為主,多吃蔬菜,多喝水少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有節制,不能吃得太多,飯后適當運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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