你好,根據你所說的這種情況,吊單杠是可以長高的,在這種情況下你最好先增加各種營養,多吃骨頭湯,或者是多吃一些牛奶收入等,在這種情況下,然后再適量的做一些吊單杠的運動,這種情況營養再加運動,這樣會長高或增高的。也可以做一些有益的室外運動,多吃一些含維生素高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
一般吊多久呢
長時間鍛煉。
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