你好,平時吃辣椒,海鮮,還有醬油等色素高的食物的容易長斑,另外吃木耳,還有喝咖啡,巧克力等,這些都是容易長雀斑的。長雀斑不光是飲食上面的問題,還有平時防曬沒做好的話,也是容易長雀斑的,平時一定要做好日常的護膚工作,保持良好的生活習慣。在每天洗臉的時候可以加兩勺的白醋,能夠消除黑色素。希望我的回答對你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
你好,長雀斑的人,建議不要多吃含有色素的食物,比如說醬油的,建議可以多補充維生素c和維生素e,而且建議在外出時要避免風吹日曬,做好防護工作,多補充一些新鮮的蔬菜水果,注意皮膚的保濕,生活要規律,還要注意調整好情緒
溫馨提示:
平時應避免過度的日光照射,更應避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應注意,外出應遮陽或使用防曬霜,。
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