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預防肩頸痛需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-05-15 12:36:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 預防肩頸痛需要注意什么？

醫生回復區
馬忠志
馬忠志 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及 幫助網友：43701
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2021-05-15 12:42:40 我要投訴

      預防肩頸痛需要改正不良的姿勢，在生活中不少人都會彎腰駝背的問題，而這些問題持續的時間越長，對人體的危害就越大，所以大建議在生活上一定要改正不良的姿勢，注意坐姿和站姿。還要保護頸肩部，如果想要避免頸肩部的傷害，患者要注意局部的保護，盡可能讓關節保持在干燥、溫暖的狀態中，避免受寒受涼。
      

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