健康咨詢描述: 剛體檢完,維生素總量只有11.2,請問怎么補充(成年人)
考慮進一步醫院評估后用藥治療,避免劇烈活動,避免過度勞累,定期醫院復查,平時注意清淡易消化均衡營養飲食,適當體育鍛煉增強體質,有其他不適癥狀,更需要盡早治療緩解癥狀。
25羥基維生素D偏低,可以吃維生素D來進行補充,也可以通過飲食來補充,如深海魚油和魚肝油,這些物質里頭富含維生素D,可以多吃一些,另外,在日常生活中要多曬太陽,也可以促進人體對維生素D的合成,從而預防vd缺乏
你的體內腎臟的羥化酶不足,所以說這個羥化維生素D減低你可以口服阿爾法維生素D3補充就行了,適當補充鈣劑,兩者結合可以保證你鈣的正常。多曬太陽,有助于維生素D的增加。
以上是對“羥基維生素D偏低咋辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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