腰椎病補充維生素c能吃芹菜,吃芹菜可以緩解腰椎病病人的便秘,還可以增強自身的免疫力,預防腰椎病的復發。還可以多吃一些含鈣的食物,比如蝦皮、奶制品、豆類、瘦肉、魚等。
指導意見:
腰椎病患者如果想要補充身體的維生素e是可以吃芹菜的,因為芹菜里面含有較多的鈣,磷,鐵,維生素以及維生素c,患者如果想補充身體的維生素c就可以多吃一些芹菜,同時吃芹菜,還可以緩解腰椎病患者便秘的情況。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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