根據你描述的情況來看，前兩天腹瀉頭暈，雖然癥狀改善，但是脾胃功能的恢復還需要一定的時間，所以說脾胃虛弱很容易導致食欲不振的出現，針對這種情況脾胃功能的恢復還需要一段時間慢慢的用食物調養就可以，這段時間建議吃易消化的食物為主。
      

      病情分析：
      這種情況是急性胃腸炎以后導致的消化不良的癥狀，建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。
      指導意見：
      近幾日注意清淡易消化飲食，多飲水多休息，避免食用辛辣刺激、過冷過熱和高脂難以消化的食物，有可能會導致腹瀉的情況加重。