每天吃冬瓜可以減肥。冬瓜有清熱利尿、除痰、降脾胃之火的功效,能利水消脂,去掉堆積的垃圾體脂。冬瓜含有豐富的維生素維B,能改善脂肪代謝,減少脂肪的合成,達到減肥的目的。冬瓜含有粗纖維,有利于胃腸蠕動。冬瓜脂肪低、糖分少,非常適合減肥者食用。冬瓜含鈉低,是腎病、浮腫者的上佳食品。冬瓜還有清熱解暑的作用。
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