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主食全是選擇吃肉有什么危害？

男 | 0個月 2021-05-15 07:48:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 主食全是選擇吃肉有什么危害？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:32:08 我要投訴

      主食全吃肉會導致脂肪膽固醇攝入增多，長期則會造成其他營養素的攝入不足。也會對消化道進行影響，消化吸收會慢一些，但從而容易導致消化不良或胃腸道疾病。所以平時一定要合理飲食，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果。

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