首先可以在食物的色澤樣式搭配上做一下調整,在食物的味道上要提高它的香味,經常性的更換菜品,菜色來刺激寶寶的味覺,不要老給寶寶做同一種的食物,不要強迫寶寶用餐,以免引起寶寶反感心理,從而挑食厭食,在寶寶的飲食上不要一開始就給寶寶添加很重的口味。寶寶挑食,這個時候首先要培養寶寶良好的飲食習慣,也可以到醫院檢查一下微量元素看是否缺鋅,如果缺鋅,寶寶也會出現挑食的情況,盡量不要讓寶寶去吃零食,兩餐之間的間隔盡量保持在四個小時以上,適當的帶寶寶鍛煉一下身體,讓腸胃有一個消化吸收的過程。
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