病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調整，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。
      

      病情分析：
      目前就你說的這種情況來看，因為一些負面的情緒反應半繞著你的生活而發生了一些相應的狀況，出現了這樣的一些問題
      指導意見：
      發生了這樣的問題的時候，我們要區別開來對待，要把自己的正常的生活調整的一個相對生活規律的一個狀態，觀察一段時間以后再考慮下一步的問題，有自傷自殘，還是要考慮有抑郁的情況