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辦公室一族怎么預防腰突癥

保密 | 0個月 2021-05-14 21:56:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 辦公室一族怎么預防腰突癥

醫生回復區
梁文秀
梁文秀 來賓市中醫醫院   主治醫師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓 幫助網友：13963稱贊：8
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2021-05-14 22:37:32 我要投訴

      你好，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤受到壓力過大，向后突出壓迫神經引起疼痛，如果是經常坐辦公室，要預防腰椎間盤突出癥可以經常做一些腰部的功能鍛煉。比如說做3點支撐，5點支撐還有飛燕動作。
      

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