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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-14 22:24:27
想要瘦小腿，可以通過以下幾種方式進行，一、按摩，按摩時要放松肌肉，在小腿皮膚上涂上潤滑作用的乳液，通過按摩，搓揉，經過一段時間的堅持可以使小腿變瘦，二、運動配合拉伸運動瘦小腿，比如快走慢跑游泳等項目，但注意運動之后要及時拉伸，以防肌肉變粗變大。三、拍打肌肉經常拍打肌肉，可使肌肉變軟，再配合拉伸運動可以瘦小腿
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