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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-14 19:18:12
減肥咖啡可能會導致反彈，減肥最重要的是堅持運動，控制飲食，養成良好的生活習慣。咖啡中含有抗氧化劑，可以加速身體新陳代謝，有利于脂肪的分解攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入，為身體供給能量。但過度攝入很容易導致煩躁不安焦慮的癥狀，會導致鈣元素流失，平時要適當的攝入，最好不要在晚上喝，以免引起失眠的癥狀。
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