如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 13:53:52
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健康咨詢描述： 如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥?
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2021-05-14 13:59:19
患者如果要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥治療，建議患者每天至少進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)方式，能夠有效的燃燒患者體內(nèi)的脂肪，從而降低患者的體重，患者可以根據(jù)自己的喜好選擇跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的減肥。
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