小脖子出現疼痛，考慮是痛風或者是勞損了，口服一些活血通絡營養神經的藥物呢，多吃些油炸食物，還可以針灸理療，熱敷的方法治療緩解癥狀。適當的鍛煉身體促進血液循環
      

      腳脖子疼有可能是踝關節扭傷引起的?；顒訒r由于負重劇烈的運動損傷，很容易引起這種疼痛。腫的嚴重可以進行冷敷，用云南白藥噴霧使用。有助于消腫止疼。如果劇烈運動產生的，要減少活動。多注意休息。減少活動。
      

      根據你這個描述相對比較簡單，但一般要考慮以下兩個原因，第一是痛風是先去做一個尿酸檢查。還有一個是腳脖處的骨膜炎或者筋膜炎等無菌性的炎癥。平時多注意休息多熱，用熱水泡泡腳，用點非甾體的消炎止痛藥。
      
      以上是對“腳脖子總疼，不知道是什么原因?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述，考慮為腳踝總是疼痛，考慮，不知道是什么原因，考慮早晨起床，腳踝疼痛，一般這種情況考慮跟腱炎，建議平時注意腳踝部位保暖及不熱敷，穿軟底寬松鞋子，口服舒筋活血藥物，觀察看看癥狀，如果沒有緩解就去醫院做核磁共振檢查