手肘關節(jié)和肩膀關節(jié)疼痛，考慮可能是肘關節(jié)炎，或者是肩關節(jié)炎，肩周肌肉勞損引起的癥狀。可能是因為長時間過度的活動或者是姿勢不正，受涼勞累引起的。建議要減少活動量，注意防寒保暖，可以進行理療熱敷緩解。
      

      肩關節(jié)和肘關節(jié)出現(xiàn)疼痛這種情況最常見的還是由于日常生活工作當中大量的使用胳膊干活勞累處理做家務所造成的一種局部關節(jié)的勞損，腱鞘炎，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次，口服依托考昔消炎止痛，進行治療，