O型腿是不建議通過運動來進行矯正的,o型腿的矯正方法主要是根據病人的年齡,還有畸形的程度,定制矯正的方案和矯正的方法,畸形程度不是十分嚴重的情況下建議佩戴支具進行矯正!
指導意見:
輕度O型腿,平時要刻意保持伸直如兩腿使勁并攏,或者利用綁腿從膝到踝將兩腿綁在一起,不要翹二郎腿,少做盤腿打坐動作都有利于腿變直。塑造腿型的鍛煉方法及具體方法,很多的,跟著練就行,重在堅持,重度的話可能就需要進行手術矯正,但是很少有人需要。
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