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青春期的女生怎樣健康快速減肥

女 | 0個月 2021-05-14 05:48:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青春期的女生怎樣健康快速減肥

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:46:35 我要投訴

      青春期的女性不要渴求快速減肥，減肥，必須是一個循序漸進的過程，所以個人建議患者治療上最主要的還是通過飲食和運動去減輕體重的飲食上，個人建議患者保持7成飽，同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動，最重要的是看你如何去堅持的。
      

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