產后42天如果身體恢復很好,是可以做仰臥起坐的,但一次不要做太多。如果是剖腹產,是不可以過早的做仰臥起坐,要根據自身的情況而定,產后要加強營養,可以多吃一些含蛋白質較高的食物,同時要保持良好的心態,適當的運動有助于身體的恢復。
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