你好,根據病情分析,香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥,而且還可以提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的雙保險。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、維生素a、維生素c,營養價值高,熱量低,被很多人喜歡。香蕉可以強化肌肉的耐力,是運動員喜愛的水果之一;香蕉有助于排便,促進腸胃蠕動,食香蕉可以提高免疫力預防癌癥,運動后吃香蕉可以消除疲勞,但吃香蕉也要因人而異,脾胃虛寒的人盡量少吃,因為香蕉是寒性水果。
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