如果擠出乳汁的話就是用手指食指和中指按壓乳暈，就可以把乳汁擠出來，如果乳汁憋，母乳喂養就是只要您感覺到如自閉城就讓孩子吸奶，不要受時間的限制。
      

      像這種情況也就是說你的乳汁比較多，那么首先就是可以適當的控制一下飲食，比如像雞湯魚湯排骨湯這些，少吃一些，少喝點湯水，乳汁量也會減少，如果說要用手排出來，最好是不要只捏乳頭，而且要把整個乳房攥起來或者用吸奶器吸出來。