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牛奶當(dāng)晚餐可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 21:33:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 牛奶當(dāng)晚餐可以減肥嗎？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-05-13 22:37:24 我要投訴

      通常來說，單純的將牛奶當(dāng)做晚餐是不能夠達(dá)到減肥目的的。所以在日常生活中想要減肥的話，還需要結(jié)合體育鍛煉。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不能暴飲暴食。
      

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