月經期間注意多喝一些溫開水，不要吃涼的飲食和辛辣有刺激性的食物，可以適當的多吃一些補血的食物。月經期間也一定要注意外陰的清潔衛生，勤換衛生巾。
      

      如果月經不順暢的話，可以在月經期適當的熱敷，口服益母草顆粒，月經期飲食注意休息，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以喝一點紅糖姜茶，飲食以清淡為主，可以適當吃點甜食緩解焦慮
      

      那你這種情況不是月經血沒有排出來，就是說明還沒有正式的到來月經，所以這種情況如果吃藥的話，你可以吃點益母草。另外這個期間要考慮有沒有盆腔的炎癥，有盆腔的炎癥，就會有這種墜痛感或者是堵脹的感覺，你可以再配合吃婦科炎癥的消炎藥。
      
      以上是對“月經期間需要吃什么順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果月經期經血顏色比較黑，又有輕微的腹疼，你可以喝點紅糖水，喝點益母草顆粒。月經期要注意休息，不要太勞累，要注意飲食，不要吃辛辣冷刺激性大的食物，可以多喝點小米粥，烏雞湯紅糖水。
      

      指導意見：
      你好，如果你月經期推遲后來來月經，出現肚子疼等現象，可能是月經期盆腔充血導致的，也不一定是不通暢。建議你還是不要隨便亂用藥，可以通過喝紅糖水來緩解肚子疼和血流不暢的現象。擔心有疾病，就到正規醫院的婦科門診檢查一下，查明原因后對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，這次月經推遲了14天，而且月經不是很通暢，你先排除一下懷孕。
      指導意見：
      如果沒有懷孕，你可以吃黃體酮催經，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食品，腹部注意保暖，可以做做熱敷。