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吃酸奶有什么好處？

女 | 0個月 2021-05-13 18:18:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃酸奶有什么好處？

醫生回復區
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2021-05-13 18:34:39 我要投訴

      指導意見：
      您好：喝酸奶對身體是有好處的，酸奶含有多種益生菌，能夠起到調節腸道菌群的作用，提高腸道的蠕動能力，幫助排出腸道內的廢物和毒素，對于一些便秘的人是有一定療效的。可以補充營養，比如可以補充鈣質、蛋白質等營養物質。
      

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