運動時候腰部感到不適活動受限
男 | 17歲 2021-05-13 14:05:06
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健康咨詢描述： 前幾天去籃球場落地的時候不穩，感到腰部振了一下到了晚上就開始疼不能活動去醫院檢查腰間盤和其他地方都正常說是筋的問題這種情況能去正骨嗎，拔罐行嗎
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醫生回復區
2021-05-13 14:38:54 我要投訴
可能是腰肌勞損導致的，平時可能是姿勢不正確，經常坐立，造成腰肌僵硬，痙攣，疼痛等活動受限。如果疼痛很嚴重，可以口服布洛芬緩解疼痛，要臥床休息，不要太過劇烈運動。
2021-05-13 14:39:37 我要投訴
腰部活動受限是可以進行推拿正骨治療的，可以促進腰背部周圍的血液回流緩解癥狀。也可以做下拔罐治療的。進行拔罐治療可以有效的緩解腰背部的肌肉。同時需要適當的運動，可以多做拱橋，飛燕運動，多進行游泳鍛煉。
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