吃飯堅(jiān)持八分飽會(huì)不會(huì)引起血糖偏低？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-13 12:18:48
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健康咨詢描述： 吃飯堅(jiān)持八分飽會(huì)不會(huì)引起血糖偏低？
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2021-05-13 15:25:56 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般不會(huì)的，吃飯堅(jiān)持八分飽的話，要看吃的是什么食物，最好避免吃甜食，多吃水果蔬菜，清淡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以選擇多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。多喝水注意合理安排作息時(shí)間。
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