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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-13 13:15:16
如果僅僅是依靠吃香蕉跟蘋果來進行減肥的話，是達不到瘦身效果的，如果想要實現減肥的目的，首先一定要嚴格的控制飲食，并且積極的進行體育鍛煉，在飲食方面不要吃熱量過高的食物，盡量多吃一些水果和蔬菜，可以多做一些有氧運動，長期堅持就會達到很好的減肥效果。
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