社交恐懼癥焦慮癥跟別人說話緊張

男 | 26歲懸賞3個健康幣 2021-05-13 06:38:59 1人回復來自

健康咨詢描述：跟別人說話緊張，喜歡用強勢的語氣來說話，導致說話緊張，別人也緊張，這種感覺很不舒服，不能與正常人交流，影響工作。同事都遠離我。我爸跟我一樣，小的時候他就喜歡依靠打壓別人的方式跟別人交流，我也是深受其害，變成這樣。請問我該怎么辦？

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2022-11-09 11:12:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，如果有社交恐懼癥的話，而且說話的語氣總是打壓別人，讓別人感到不舒服
      指導意見：
      只要你能夠認識到自己的問題，就能夠在與人溝通交流的時候，多注意和控制，盡量沒必要的話，保持沉默，少說話，多觀察，多耐心的傾聽別人的講話，而且在與人溝通的時候，要直面面試對方，這樣能給自己增加膽量