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我身高一米六，體重120，減肥想減下十斤

女 | 19歲 2021-05-13 00:30:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我想五天減五斤肥，早上吃蘋果或黃瓜，中午吃玉米和蘋果和黃瓜，晚上吃蘋果和西紅柿，這樣減肥可以減下來(lái)嗎？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:46:25 我要投訴

      這種情況我覺得是有一定的減肥的效果的，臨床上其實(shí)除了水分以外大多數(shù)食物都是有一定的熱量的，所以吃這些食物，但是長(zhǎng)此以往有可能也會(huì)誘發(fā)患者發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的問題的，所以個(gè)人建議患者治療上一定也要注意盡量的要多攝入一些蛋白質(zhì)類的食物的。
      

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