手上所出現的這種情況不能排除應該是與過敏有關系，需要及時配合線下的醫生給一些抗過敏的藥物治療調理病情癥狀，平時要注意盡量不要吃些油炸刺激性的食物，還是要靠日常生活飲食的調理改善具體的病情癥狀。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于毛周角化癥引起的，是一種常見的皮膚病，與遺傳因素有關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用維A酸乳膏外涂治療。
      

      根據你敘述的情況，手背上起了許多小疙瘩，可能唯一摩擦性苔癬樣疹、扁平疣、脂溢性角化癥等。因為圖片缺乏直觀性，可到醫院皮膚科就診以明確診斷，在專業醫生指導下系統治療。平時注意局部衛生，避免接觸刺激性物質，避免接觸堿性液體。
      
      以上是對“兩只手背長了很多小顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現在提示這種情況多數是因為皮脂腺異位癥造成的，現在這種情況多數是因為自身工作性質可能接觸刺激有關系的，現在這種情況沒有皮膚瘙癢癥狀，可以通過外用尿素軟膏擦拭治療就可以解決的。