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常吃粗糙食物對人體有哪些好處？

男 | 0個月 2021-05-12 20:28:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃粗糙食物對人體有哪些好處？

醫生回復區
趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-05-12 21:05:39 我要投訴

      粗糙食物所含的纖維素是比較多的，但是可能會導致患者出現大便排除不暢以及有便秘的產生。所以在日常生活中應當要飲食搭配合理。不要長期吃粗糙的食物，會增加胃腸道的負擔，還有可能會導致胃腸疾病的發生。
      

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