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老年人可以吃黃豆嗎？

女 | 74歲 2021-05-12 20:08:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老年人可以吃黃豆嗎？

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2021-05-12 21:44:34 我要投訴

      老年人可以適量的吃黃豆，黃豆含有一個(gè)豐富的蛋白質(zhì)，還有多種維他命和礦物質(zhì)，黃豆的脂肪有降低膽固醇的作用，對(duì)動(dòng)脈硬化高血壓也很有效，但是不要吃得過量。
      

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