是有點(diǎn)頸椎前傾。可以通過康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合按摩都是有利于改善，平常盡量不要低頭過多，不要做拱橋運(yùn)動(dòng)，不要做飛燕運(yùn)動(dòng)。如果還引起了疼痛的癥狀，還可以配合做針灸和推拿療法治療，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前情況考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)。建議按摩推拿正骨治療，可以改善癥狀，建議口服舒筋活血藥物，建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議適當(dāng)休息一段時(shí)間。