您這個并不屬于什么太大問題，一般正常人如果蹲久了之后也有可能會出現(xiàn)局部疼痛不適的，并且您的這個疼痛不適持續(xù)時間也比較短，建議您避免久蹲就行，保證健康良好的生活習慣就行，不需要特殊治療。
      

      根據(jù)你所說的這種情況，既然有明顯的癥狀，還是建議你早一點去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做個膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查來明確診斷需要，排除游離體的可能性，還需要排除肌腱損傷的可能性。如果拍X線片的話，不可能評估肌腱的損傷情況。
      

      你好，如果是膝蓋蹲久了，出現(xiàn)后方疼痛，這不排除是半月板損傷的可能。半月板是我們兩個關(guān)節(jié)之間一個墊片，很光滑平整的氣緩沖作用。下蹲的時候半月板受力是最大的，如果半月板有損傷，那肯定會疼痛，你可以做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查看一下。
      
      以上是對“蹲久了膝蓋后方疼痛，平時正常行走沒有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！