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有問必答網心理健康科 → 心理醫生麻煩幫幫我內心孤獨

心理醫生麻煩幫幫我內心孤獨

女 | 27歲 2021-05-12 16:57:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好我想看一下心理醫生我最近幾年心里很壓抑和男朋友談戀愛時他出軌后來就一直會懷疑有時候沒有的事情我會胡思亂想不知道怎么辦才好

醫生回復區

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-05-12 17:20:29 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,男朋友談戀愛時出軌,這讓你心里的安全感受到影響,對他的不確定不信任,才讓你懷疑他并會胡思亂想。
      指導意見:
      產生這樣的結果,原因在于你覺得他不確定,不敢信任他。你可以多和他溝通交流,多了解他的個人情況,對他的情況知道多了,就可以少些猜疑,多些信任。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-05-12 17:23:47 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現考慮可能出現了應激障礙的情況,造成的原因應該跟你的男朋友出軌有直接關系,另外考慮跟你過度敏感,自卑,缺乏安全感以及心理素質過度脆弱有關。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的讓自己放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,要盡量讓自己保持最基本的獨立自主能力,爭取讓自己做到,在這個世界上無論離開誰都能讓自己好好的活著,活得好好的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-05-12 17:29:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己和男朋友談戀愛時候男朋友出軌給自己心理留陰影,一直壓抑自己不能放松出現心理問題的。
      指導意見:
      現在既然自己接受男朋友之前錯誤,就應該學會忘記過去重新開始的,建議平時應該把心里面壓抑傾訴出來告訴男朋友,多戶外參加一些集體性活動,希望男朋友可以理解自己,給自己多一些關心和陪伴,陪伴自己共同去面對現實的。
      
      以上是對“心理醫生麻煩幫幫我內心孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-05-12 17:34:24 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現這種狀態,主要是因為男朋友在談戀愛的過程中出過軌,你大腦中留下了陰影。再就是與自己敏感多疑、缺乏安全感的性格有著直接關系,性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。
      指導意見:
      建議首先克服自卑,樹立r自信心,對人對事要多從正面去考慮。如果男朋友真的有過一次出軌,他只要痛改前非,你們仍然相愛,就不要整天疑神疑鬼,要給對方留有生存的空間,放下他的過錯,一切從頭開始,生活的才會幸福。
      

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