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哺乳期可以吃薏米赤小豆嗎

女 | 0個月 2021-05-12 15:38:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期可以吃薏米赤小豆嗎

醫生回復區
魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 月經失調、早產、流產、不育不孕 幫助網友：40408
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2021-05-12 15:41:11 我要投訴

      哺乳期間當然可以吃薏米赤小豆。他們有活血化瘀的功效，而且含有大量的營養物質，而且沒有什么刺激性。哺乳期間最好多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。如果奶水比較少，可以吃點甘草燉豬蹄兒或者多吃脂肪類的食物，都是有利于奶水產生的。
      

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