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濃綠蔬菜能補充腰椎患者的鈣嗎？

保密 | 0個月 2021-05-12 11:56:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濃綠蔬菜能補充腰椎患者的鈣嗎？

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王富
王富 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-12 12:10:54 我要投訴

      濃綠色的蔬菜主要是含維生素和粗纖維比較多含鈣量比較少想要補鈣的話需要多吃一些高鈣的食物，比如說蝦皮，牛奶，豆制品海產品，魚蝦類等食物但是也要多吃一些綠色的蔬菜來補充足夠的維生素。飲食要盡量的豐富多樣化。
      

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