月經量少的話，需要去醫院進一步檢查一下，完善相關的激素水平的化驗和子宮附件的彩超，另外注意合理飲食，不要勞累，結合自身的臨床癥狀可以進行調理一下。平時不要熬夜注意適當增加營養。
      

      你好，根據你描述的這個情況，我覺得這個應該算是一種正常的現象，你這種情況，平時一定要注意放松心情，不要生氣，上火，如果覺得月經量比以前明顯減少的話，那么這種情況可以吃點益母草顆粒，或者是去線下，讓中醫婦科給你開點中藥調一下
      

      病情分析：
      你好，一般情況下月經周期在3~7天或者是月經量到30~80毫升之間那都是正常的。
      指導意見：
      如果檢查都正常的話，這種情況那就不要擔心，建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜以及豆類制品，有貧血的話，平時多吃點含鐵豐富的食物，如動物肝臟，動物血，黑木耳，紅棗等。
      
      以上是對“發的長圖，月經量比以前少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，你的這個月經量還是可以的，不算是很少，如果你檢查了內分泌和激素都是正常的，沒有什么問題，也沒有痛經或者是腰酸等癥狀的話，可以先吃一點治療貧血的藥物和一些補氣血的藥物，如果感覺到痛經或者是腰酸不舒服的話，也可以上中醫院找中醫大夫，根據你的情況給你開點中藥來調理一段時間。平時來月經之前的話一定要注意保暖，別吃生冷的食物。