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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-12 13:00:46
決明子泡水喝，是可以減肥的，決明子性微寒、味苦、甘，具有潤腸通便、清肝明目、降血脂、降血壓的功效。決明子可以減肥，決明子有提高新陳代謝，排毒和治療便秘的作用，能夠使人體消耗更多的熱量，從而有助于減肥。減肥的人可以用決明子泡水喝，沖泡決明子茶時，可根據喜好加入枸杞、菊花、山楂、綠茶、蜂蜜、冰糖等，不僅口感清爽，減肥效果也會更好。決明子屬于寒性食物，脾胃虛寒者和孕婦，不宜飲決明子茶。
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