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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-12 12:41:18
早晨不吃飯，既不能起到減肥的作用，也對身體會產生一定的危害和影響。晨起是陽氣逐漸上升的過程，而隨著陽氣上升，身體需要能量的補充來提升陽氣，滋潤頭腑、滋潤五臟六腑來進行工作和運動。如果早晨不吃早飯，這種能量跟不上去，頭腦沒有氣血精液的營養，反應就會下降，也就會長期出現記憶力減退、反應遲鈍。同時肢體沒有水谷精微的濡養，肢體活動也就會無力。
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