每天排便1~2次算是正常的。如果吃的食物比較多,可能適當的增加排便次數,如果吃飯的量比較少,這樣兩天排一次便也是正常的。若吃的東西比較多,但是不能正常排便,甚至到幾天都沒有排便的人就屬于便秘;如果每天排便的次數超過4次,并且都是排的稀便,這也是不正常的。如果有便秘的情況,可以多吃些粗纖維的食物,經常出現腹瀉就需要化驗大便,查找具體的原因并進行治療。
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