坐月子期間是可以食用苦瓜的,因為苦瓜里含有大量的維生素和微量纖維素,可以促進消化,補充微量元素,促進會身體恢復。促進胃腸蠕動。有助于孕產婦的快速恢復健康。
這月子期間的話,這種情況一般來說可以稍微吃點苦瓜,但是苦瓜但畢竟是涼性的,不要吃太多,稍微吃一點是可以的,最主要的就是一定要注意保暖,不要受涼,還有就是兩個月之內不要有性生活,到時候多吃點高蛋白的飲食,多喝湯湯水水,有助于下奶
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