病情分析：
      你的舌像看確實有一些濕熱的表現，而且還有一些暗紫色的可能，體內處于一種氣血瘀滯的表現，應該及時的應該進行調解
      指導意見：
      平時應該選擇一些中藥進行服用，疏肝理氣，然后補脾化濕，這些都是治療的方案，另外自己飲食注意清淡，少喝酒，不吸煙多做運動。
      

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看考慮存在一定的睡眠質量下降，引起的失眠，多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，同時也要考慮存在其他器質性病變造成影響，但并不能絕對的判斷問題，也不要過分的焦慮和擔心
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細性能檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免壓力過大，強迫思維，也可以到中醫那喝些中藥調理下，看看效果