如果你存在有睡眠質量不好，腦供血不足，這種情況醫生給你開的西比靈學名叫做鹽酸氟桂利嗪。是一種治療腦供血不足，一過性腦缺血的常用藥物。對于你現在的情況會有所幫助，一般來說，此類藥物副作用并不是太大。

      你好，西比靈膠囊的確可以治療腦供血不足和一些偏頭痛的癥狀，該藥物不良反應方面也是有一定的不良反應，比如可能導致疲乏無力，有些患者可能會出現錐體外系的反應，比如手抖，肌張力增高等等，一般情況副作用比較輕微
      

      影響睡眠質量的因素很多。有些可能與精神心理因素有關，例如不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關。要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。嚴重者可給予抗焦慮藥物以改善睡眠。西比靈又稱之為氟桂利嗪，用于治療偏頭痛或者腦血管疾病。如果是由于腦血管疾病或者偏頭痛引起的失眠，有一定的幫助，反之療效一般。
      
      以上是對“睡眠質量不好，有點腦供血不足，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況以上的藥物是有改善睡眠和改善頭暈和提高腦供血，調節植物神經的藥物是有一定副作用的，是很容易引起有睡眠時間的延長甚至嗜睡，還會出現有精神的疲憊等癥狀。
      指導意見：
      這樣的情況是需要嚴格的按照醫生的醫囑規范療程的用藥，同時要遵循藥物的劑量。也不能單純靠藥物要自我的規律作息和飲食，另外盡可能的放松大腦，改善血液循環。