宜信在經期出現頭暈癥狀,會引起女性的擔憂,甚至害怕自己身體不健康,頭暈呢,其實主要因為是氣血虧虛,女性月經期間會導致氣血流失,短時間內去血恢復到月經前的狀態,氣血虧虛導致頭補營養會引起頭暈。
經期出現頭暈應該跟腦供血不足有一定的關系,建議你日常生活中可以多吃一些枸杞子,大棗,核桃,芝麻等,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,飲食要多樣化,不要偏食挑食,慢慢的調理。
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