頸椎病患者平時可以進行以下幾種運動:游泳,打乒乓球,打羽毛球,以及小飛燕,平板支撐等運動??梢约訌婎i肩背部肌肉韌帶的力量,穩定頸椎結構。生活中要避免長時間的低頭,注意保暖。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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